しなやかな こころを つくる

しなやかな こころを つくる

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この世界では、いろいろなことが起きますね。

つらいこともあるし、
やるせない気持ちになることもある。

苦しいことも、悲しいことも、あるでしょう。

 

そんな、いろいろなことがありながらも、
なんとか、私たちはやっていけます。

それを可能にしてくれるのが
「しなやかな こころ」
です。

 

しなやかな心とは、
柔らかくて、柔軟なこころのこと。

辛いことや苦しいことに、押し倒されても、
また、もとに戻ってこれる、
そんな心です。

レジリエンスとも、言います。

 

この、しなやかな心を
しっかりとつくることができれば、
どんなに辛いことがあっても、大丈夫。

しなやかなこころをつくれば、
ストレスもバネにして、
さらに自分を成長させることができます。

ここらぼ心理相談では、「しなやかな こころを つくる」をテーマにコラムを連載します。

もしよろしければ、引き続き、ここらぼ心理相談をごらんください。

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