1. メールカウンセリングのご案内

メールカウンセリングのご案内

メールで相談。臨床心理士が返信。

悩んでいることや、困っていることを、
心の専門家 臨床心理士に相談してみませんか?

あなた自身が問題を解決したり、
より良い方向にすすむために、

メールLINE
臨床心理士がサポートをいたします。

相談内容

  • 仕事の上のストレス
  • 人間関係のお悩み
  • ご自身の性格について

…などなど

どのような内容でもご相談いただけます。

どのような内容でも
「ご自身がそれをどう捉えて、どうするか」
という心の側面からお返事をお送りします。

メールカウンセリングの相談内容

 

相談をお引き受けするカウンセラー

当サイトの相談・カウンセリングは、
当サイト代表 臨床心理士の髙橋雄太
責任をもってお引き受けします。

学校や医療機関でのカウンセリングを行う
専門資格をもった臨床心理士ですので、
安心してご相談ください。

 

普段のカウンセリングでは、

子どもやそのご家族の相談では、
・不登校
・発達障害
・子育ての悩み…など

成人の方のご相談では、
・うつ病を持つ方の社会復帰
・職場や家族との人間関係
・仕事の向き不向き
・自分自身の性格について…など

を中心にカウンセリングを行っています。

 

詳しいプロフィールにつきましては、
以下のページをご覧ください。

相談を担当する臨床心理士の紹介

 

 

コース・料金

5通:10,000円

1通ずつ時間を気にせずに
相談できるコースです。

メールに綴ること自体が
お悩みを整理するきっかけになり、

その返信を読むことで
解決に向けた新しい気づきが
得やすくなります。

1通ずつじっくりとお返事しますので
返信には1日〜3日程度
お時間をいただいております。

28日間:30,000円

期間中、何度でも
相談できるコースです。

たっぷりと相談したい時や、
対話を通して悩みを整理したい時に
おすすめです。

その都度、少しずつ、
お気持ちを確認しながら進めますので
返信は24時間以内にお送りします。

 

どのコースにするか迷われたときは、
以下の記事も、ご参考にしてください。

あなたにオススメのメールカウンセリングコースは?

 

メールカウンセリングとは

メールやLINEなどのアプリで行う
「心理カウンセリング」の一種です。

文章のやりとりを通して、
ご自身の困っていることについて
心の側面から相談することが出来ます。

心理カウンセリングとは何か?どんな効果があるのか?

対応アプリ

  • メール
  • LINE
  • Facebook メッセンジャー
  • Twitter DM

メールカウンセリングの方法

当サイトでは、主に
体験的対話法
解決志向アプローチという
専門的な技法を用いて
メールカウンセリングを行っております。

当サイトのメールカウンセリングの方法

 

メールカウンセリングのメリット

メールやSNSのみでご相談いただけるため、

  • 時間を気にせずに
  • 自由な場所で
  • 誰にも会わずに

相談することが出来ます。

 

そのため
従来の対面式のカウンセリングでは、
相談に出向けなかった方でも、
ご自身の都合に合わせて
ご相談いただくことができます。

メールカウンセリングのデメリット

誤解の可能性

メールカウンセリングは
文字のみのやりとりですので、

表情や雰囲気などが分からず、
お互いに誤解をしてしまう可能性があります。

誤解がなるべく少なくなるように、
できるだけ丁寧にお返事はいたしますが、
もし、誤解が起こってしまったとしても
ご遠慮なく、率直に教えてください。

誤解が解消できるように
その都度、お返事をさせていただきます。

文字化の難しさ

こころの中で感じていることを
言葉で表すということは、
意外と難しいことです。

一度に、表す必要はありませんので、
対話を通して、
じっくりとお伝えください。

カウンセラーからも
言葉で表しやすいように、
質問をとおしてサポートさせていただきます。

 

メールという限られた環境の中で、
可能な限り、お力になれるよう
お返事をさせていただきます。

 

 

大切にしている3つのこと

当サイトでは
下記の3つのことを大切に
メールカウンセリングを行なっております。

メールカウンセリングで大切にしていること。1安心して想いを話せる。2心理学によるサポート。3あなた専用のサポート

①安心して想いを話せる

秘密が守られた中で、
批判されたり、
決めつけられたりすることなく
安心して想いを語ることができます。

そのような場で、
想いを伝えること自体が、
新しい気づきを得るきっかけになります。



②心理学によるサポート

カウンセリングは、
たとえ手軽なメールカウンセリング
であっても専門的な技術によって
行うものであると考えています。

当サイトのメールカウンセリングでは
臨床心理学に基づいた確かなサポート
を行います。



③あなた専用のサポート

多くの人がアドバイスするような
一般的なやり方では解決できない
「悩み」があります。

そのような悩みに必要なものは、
一般的にうまくいく方法ではなく、
あなたにとって上手くいく方法
ではないでしょうか?

それを見つけるためには
専門的な知識だけではなく、
「あなたにとってどうか?」
というあなた専用のサポート
が大切になります。

当サイトの
メールカウンセリングは
毎回、同じ臨床心理士
責任をもって対応し、

一般論ではなく、

あなた自身にあった
オーダーメイドの解決
あなたとの対話を通して
一緒に探していきます。